Včerejší jídelníček
07:00 - 250ml polotučného mléka
10:00 - 250ml polotučného mléka
13:00 - 250ml polotučného mléka
16:00 - 250ml polotučného mléka
19:30 - 250ml odtučněného mléka
Tak mám za sebou první nádherný den s mléčnou dietou:-) Řeknu vám popravdě, že jsem měla pokušení to hned první den porušit a vzít si pizzu. Pokud chcete držet dietu, nikdy si nenechávejte 3 pizzy v mrazáku:D Ale probrala jsem si to pořádně v hlavě, a řekla jsem si starou dobrou větu: Vteřina na rtech, roky na stehnech. Sice bych se najedla, ale pak bych měla depku a byla bych tlustá. Děkuji nechci. No a večer přišla spolubydlící a přinesla si asi půl kila pochoutkovýho salátu, rohlíky, cherry rajčátka a olivy. Takže zkouška číslo 2, ale opět jsem obstála:-)
Byla jsem ale hodně unavená, takže jsem usnula přes den, a v noci jsem pak nemohla spát. Toho jsem se bála nejvíc, že neusnu hladová. Nevim co budu dělat následující noci, ale snad se to zlepší:-)
A musím říct, že ze sebe mám fakt dobrý pocit, a ten mě žene dál:-) Někde jsem četla, že by se při téhle dietě nemělo cvičit, ale já jsem si dneska dala alespoň břicho. Nechci přijít o všechny svaly, i když skoro žádný nemám :-D
I ♥ you girls! Brigit
Horoskop na pátek 29. března: Vyrazte do společnosti
před 3 hodinami